Wichtige Behandlungsziele bei permanenter Überforderung und damit einhergehender Erschöpfung sind das Erkennen der körpereigenen Signale, die Fähigkeit, daraus auch „schützende“ Konsequenzen zu ziehen oder das Einleiten eines „Umdenk“-Prozesses, insbesondere im Beruf. Letztlich gilt es, körperlich und seelisch das Gleichgewicht zurückzuerlangen. Homöopathische Arzneien können auf diesem Weg, meist im Zusammenhang mit weiteren Behandlungsmaßnahmen, eine große Hilfe darstellen.
Schätzungsweise jeder fünfte bis siebte Deutsche erleidet im Laufe seines Lebens einen Burnout. Anders ausgedrückt: eine schwere Form der seelischen und körperlichen Erschöpfung. Das Thema Burnout ist in aller Munde, wird in der Presse immer wieder breit getreten, vor allem wenn Prominente sich dazu öffentlich bekennen, wie es zuletzt beim Bundesliga-Trainer Ralf Rangnick der Fall war.
Die Beschwerden kann man in körperliche und psychische Symptome unterteilen. Auf körperlicher Ebene findet man Erschöpfung, Schlafstörungen aber auch chronische Müdigkeit, Kopfschmerzen, Herzrasen und/oder Rückenschmerzen. Die psychischen Symptome äußern sich in emotionaler Erschöpfung, Niedergeschlagenheit, Ängsten, Nervosität und Überforderung.
Das Burnout-Syndrom ist eine Folge von Dauerstress und darf nicht mit einer Depression verwechselt werden. Depression durchdringt alle Lebensbereiche, der Burnout ist oft zunächst arbeitsbezogen, Betroffene können z.B. im Urlaub unbeschwerte, fröhliche Tage erleben. Äußerer Faktoren wie permanenter Zeitdruck und große Verantwortung zusammen mit persönlichen Faktoren wie Perfektionsstreben und der Unfähig „Nein“ sagen zu können (um keine Ablehnung erfahren zu müssen?), können zu den ersten Symptomen des Burnouts führen.
Frühzeitiges Erkennen der Symptome um dann geeignete Maßnahmen einzuleiten kann dazu beitragen wieder eine gesunde Lebensqualität herzustellen. Eine besonders geeignete Methode ist die Homöopathie. Sie kann Menschen helfen, ihr Gleichgewicht wieder zu finden. Sie kann auch helfen, ein Umdenken im beruflichen Handeln zu begleiten. Sie kann Betroffene unterstützen, sich selbst besser betrachten zu können, Warnsignale besser zu erkennen und dem entsprechend zu handeln.
Folgende Mittel sind möglicherweise eine erste Option bei Erschöpfung durch Überforderung und Stress. Bei anhaltender und gravierender Beeinträchtigung der seelischen und körperlichen Gesundheit ist professionelle therapeutische Begleitung unverzichtbar!
